Бокс – это олимпийский контактный вид спорта (единоборство), в котором разрешены удары только кулаками и только в специальных перчатках.

Этот спорт дарит уверенность, способность трезво оценить любую неожиданную ситуацию. Наряду с мышечной силой и хорошей реакцией вы обретете уравновешенность и силу духа. Трудно найти другой спорт, который даёт такую же сбалансированность практических и теоретических знаний.

Боксом можно заниматься в любом возрасте, начав с любого уровня физической подготовки. Это тот случай, когда говорят: «учиться никогда не поздно». Начав посещать тренировки, вы станете по-другому воспринимать окружающий мир.

Ваше здоровье укрепится, следовательно, изменится качество жизни. Во время занятий боксом тренируются все без исключения группы мышц, укрепляется сердечно-сосудистая система. Это колоссальный прирост физического и душевного потенциала, что, безусловно, скажется на всех сферах вашей жизни: от личной до профессиональной.

Ещё один плюс — стройная, спортивная фигура. Тело боксёра совершенствуется, преодолевая трудности, нагрузки и стрессы.