Каждый день: с 7:00 до 22:00
ГРУППОВЫЕ
ЗАНЯТИЯ

Групповые занятия выведут вашу физическую форму на качественно новый уровень
ПРЕИМУЩЕСТВА ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ
Мотивация
Присутствие единомышленников и тренера, который поддерживает каждого во время выполнения упражнений, обеспечит хорошей мотивацией на время тренировки.
Эффективность
Групповые тренировки обеспечивают более эффективный результат, что объясняется правильно составленной программой, которая не позволит участникам отдыхать и расслабляться во время выполнения упражнений.
Правильная техника
На групповых тренировках всегда имеется инструктор, который показывает правильную технику упражнения и следит за тем, чтобы участники правильно выполняли задание.
Здоровая конкуренция
Большой коллектив обеспечивает участников здоровой конкуренцией, которая является хорошей мотивацией.
Новые знакомства
Занятия в группе позволяют обрести новых друзей и познакомиться с большим количеством единомышленников.
Организованность
Благодаря контролю тренера, групповые занятия помогают стать более организованным.
РАСПИСАНИЕ
ТАТЬЯНА ГОРИНА
ПОНЕДЕЛЬНИК
CРЕДА
ПЯТНИЦА
10:00 - 11:00
19:00 - 20:00
ПОНЕДЕЛЬНИК
СРЕДА
ПЯТНИЦА
09:00 - 10:00
ВТОРНИК
ЧЕТВЕРГ
13:00 - 14:00
19:00 - 20:00
20:00 - 21:00
НАТАЛЬЯ РОЩИНА
ПОНЕДЕЛЬНИК
СРЕДА
ПЯТНИЦА
08:00 - 09:00

ВТОРНИК
ЧЕТВЕРГ
08:00 - 09:00
АЛЁНА ЖЕЛНИНА
ПОНЕДЕЛЬНИК
21:00 - 22:00
ПЯТНИЦА
20:00 - 21:00
ПАВЕЛ АРЕФЬЕВ
ВЛАДИМИР ХЕ
ПОНЕДЕЛЬНИК
СРЕДА
ПЯТНИЦА
18:00 – 21:00
ЛИДИЯ ВАНШТЕЙН
СТЕП ИНТЕРВАЛ
ПОНЕДЕЛЬНИК
18:00 - 19:00

КАРДИО СТЕП
СРЕДА
18:00 - 19:00
АЛЕКСЕЙ БОЖЕНКО
ВТОРНИК
ЧЕТВЕРГ
19:00 - 20:00
20:00 - 21:00
КОНСТАНТИН ИНОЗЕМЦЕВ
ВТОРНИК
ЧЕТВЕРГ
СУББОТА
16:00 - 17:00
КСЕНИЯ АЛЕКСАНДРОВНА ТИХОМИРОВА
ИННА ВЛАДИМИРОВНА ЦЫГАНОВА
ВТОРНИК
ЧЕТВЕРГ
ПЯТНИЦА
18:00 - 19:00
СУББОТА
09:00 - 11:00
ВАЛЕНТИН ИВАНОВИЧ КАРДАШ
ИВАН ВАЛЕНТИНОВИЧ КАРДАШ
ВТОРНИК
ЧЕТВЕРГ
18:00 – 20:00
ВАЛЕНТИНА НИКИФОРОВА
ПОНЕДЕЛЬНИК
СРЕДА
20:00 - 21:00
Контакты
8 (4242) 391 337
gsport@gidrostroy.com
Алтайский переулок 11
Южно-Сахалинск

7:00–22:00 будни
8:00–22:00 выходные