ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Самое эффективное средство для быстрого достижения поставленной цели.
В нашем клубе вы всегда можете воспользоваться услугами персональных тренеров - высококвалифицированных специалистов в области фитнеса.

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ - ЭТО:

• составление индивидуальной программы с учетом физиологических особенностей организма и личных пожеланий;
• выбор времени и вида тренировок (тренажерный зал, единоборства, танцевальные занятия, йога и др.) по вашему желанию;
• повышение мотивации во время занятий благодаря индивидуальному сопровождению;
• контроль техники выполнения упражнений, правильного дыхания при выполнении упражнений;
• обеспечение высокой эффективности и максимальной пользы тренировок благодаря индивидуальному подходу к тренировочному процессу;
• постоянные консультации по спортивному питанию.

Вместе с вами персональный тренер определит наиболее важные для вас цели (снижение веса, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышение выносливости, набор мышечной массы) и составит для вас персональную программу.

Персональные тренировки комфортны и безопасны, так как позволяют свести к минимуму риск получения травм.