Каждый день: с 7:00 до 22:00
Лидия Ванштейн
СТЕП АЭРОБИКА

+7 (914) 756 97 08
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем вчера
Степ-аэробика — это низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформе).

Степ-аэробика является очень популярным классом на групповых занятиях благодаря эффективной и при этом щадящей для суставов нагрузке.

Занятия степ-аэробикой могут помочь в профилактике остеопороза и артрита. Также это отличный способ натренировать сердечно-сосудистую систему и сжечь до 500 ккал за 1 час занятия. Степ-аэробика комплексно воздействует на тело, при этом особенно качественно корректируется форма ног, ягодиц и живота. Упражнения на степ-платформе помогают устранить особо сложные проблемные зоны, которые располагаются на внешней, задней и внутрнней поверхности бедер.
РАСПИСАНИЕ
СТЕП АЭРОБИКА
ПОНЕДЕЛЬНИК 18:00 - 19:00 - СТЕП ИНТЕРВАЛ
СРЕДА 18:00 - 19:00 - КАРДИО СТЕП
БЛОК ТРЕНИРОВОК
8 занятий в группе
4 000 р.
Регулярные занятия позволят получить высокую эффективность и максимальную пользу от тренировочного процесса.
РАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА
1 занятие в группе
500 р.
Отличная возможность грамотно и профессионально начать свой путь к здоровому и стройному телу!.
Присоединяйтесь в Instagram